Syndrom neklidných nohou se zpravidla projevuje v noci. Ovlivňuje tak kvalitu spánku pacienta

Syndrom neklidných nohou trápí děti i dospělé

Syndrom neklidných nohou (Restless Legs Syndrome, RLS) je neurologický stav, který způsobuje neodolatelnou potřebu pohybovat nohama. Tento nepříjemný pocit se objevuje především v klidu, tedy při sezení nebo ležení, zejména v nočních hodinách. 

Pohybování nohama pacientům přináší dočasnou úlevu, ale stav se často vrací. Někdy se syndrom neklidných nohou může projevovat i na jiných částech těla, jako jsou paže. Toto onemocnění postihuje přibližně 5 až 10 % populace a může být různě intenzivní. 

U některých jedinců se symptomy objevují sporadicky a jsou mírné, zatímco u jiných jsou každodenní a velmi obtěžující. Většina pacientů trpí výraznějším zhoršením příznaků v noci, což může vést k nespavosti, únavě a celkovému snížení kvality života.

Přesná příčina syndromu neklidných nohou není zcela známá, ale existuje několik faktorů, které mohou přispívat k jeho vzniku. Významnou roli hrají genetické predispozice. U lidí, kteří mají v rodině někoho s RLS, je vyšší pravděpodobnost, že se toto onemocnění rozvine i u nich. Syndrom neklidných nohou se často objevuje v mladším věku, pokud je spojen s genetickou zátěží.

Dalším významným faktorem je nedostatek železa. Jeho nízká hladina může ovlivňovat produkci dopaminu, který je důležitý pro správnou funkci nervového systému. U některých pacientů přitom bylo zjištěno, že ke zmírnění příznaků vedlo doplnění železa. 

Vedle výše uvedeného mohou příznaky RLS zhoršovat také další zdravotní stavy, jako jsou onemocnění ledvin, cukrovka nebo neurologická onemocnění, například Parkinsonova choroba. Některé léky, například antidepresiva, pak mohou syndrom neklidných nohou rovněž zhoršovat. 

Podobně může mít negativní vliv na rozvoj těchto potíží i nadměrná konzumace kofeinu, alkoholu nebo nikotinu. Dalším rizikovým faktorem je i těhotenství, zejména ve třetím trimestru, protože hormonální změny mohou vést k dočasnému zhoršení příznaků.

Syndrom neklidných nohou – rizikové faktory

Autor: Redakce edoktori.cz

Charakteristické projevy

Syndrom neklidných nohou se projevuje zejména následujícími příznaky:

• Nepříjemné pocity v nohou: pacienti popisují různé pocity, jako je brnění, pálení, svědění nebo tlak v nohou. Tyto pocity jsou velmi nepříjemné a nutí postiženého k pohybu.
• Potřeba neustále hýbat nohama: tato potřeba vzniká zejména při odpočinku nebo během noci, což může výrazně narušovat spánek.
• Úleva při pohybu: pohyb postižené osoby, například chůze nebo pohybování nohama, dočasně ulevuje od nepříjemných pocitů.
• Zhoršení v noci: symptomy se výrazně zhoršují v nočních hodinách, což způsobuje nespavost a noční probouzení.

Kromě těchto hlavních příznaků se mohou objevit i další projevy, jako je únava a podrážděnost v důsledku špatné kvality spánku. Pacienti často zažívají zhoršenou koncentraci a celkovou únavu, což může ovlivnit jejich pracovní a osobní život.

Jak se syndrom neklidných nohou zjišťuje?

Diagnostika syndromu neklidných nohou je založena především na popisu příznaků pacienta. Neexistují žádné specifické laboratorní testy, které by přesně potvrdily toto onemocnění, proto lékaři kladou důraz na podrobnou anamnézu. Pacientům jsou často doporučovány krevní testy, které mohou odhalit nízkou hladinu železa nebo jiné minerální nedostatky, které by mohly příznaky zhoršovat.

V některých případech mohou lékaři doporučit i polysomnografii, což je speciální vyšetření, které monitoruje pohyby končetin a další faktory během spánku. Toto vyšetření je zvláště užitečné pro pacienty s podezřením na závažné poruchy spánku.

Léčba syndromu neklidných nohou závisí na závažnosti příznaků a na příčině onemocnění. U pacientů s mírnými příznaky mohou být úspěšná režimová opatření, jako je vyhýbání se kofeinu, nikotinu a alkoholu, které mohou příznaky zhoršovat. Doporučuje se také pravidelná fyzická aktivita a zajištění kvalitního spánkového režimu.

Pokud je syndrom spojen s nedostatkem železa, lékaři často doporučují doplnění železa formou stravy nebo doplňků. U některých pacientů může být nutná farmakologická léčba. Mezi běžně předepisované léky patří dopaminergní léky, které zvyšují hladinu dopaminu v mozku, což vede ke zmírnění příznaků. Také antikonvulziva a léky proti bolesti mohou být účinné pro pacienty s těžším průběhem tohoto onemocnění.

Život se syndromem neklidných nohou

Život s tímto onemocněním může být náročný, zejména pokud jsou příznaky časté a intenzivní. Mnoho pacientů musí přizpůsobit svůj životní styl, aby minimalizovali nepříjemné pocity a zlepšili kvalitu spánku. 

Důležité je vyhýbat se spouštěčům, jako jsou stres nebo nezdravý životní styl, a pravidelně se věnovat fyzické aktivitě. Podstatnou roli mohou rovněž hrát psychická podpora a poradenství, protože dlouhodobé problémy se spánkem mohou vést k úzkosti a depresím.