Dostatečný příjem tekutin představuje jednu z možností, jak léčit kašel

Rozlišujeme dva druhy kašle, suchý (neproduktivní) a vlhký (produktivní). Rozdíl mezi nimi spočívá v tom, že při vlhkém kašli se navíc tvoří hlen, zato při suchém nikoli. Kašel bývá většinou projevem chřipky nebo nachlazení. Může ho ovšem vyvolávat také astma, bronchitida, alergie, pálení žáhy nebo třeba kouření.

Obvykle odezní do 3 týdnů. Pokud neodezní ani po této době, je načase vyhledat lékaře. Jestliže se vás drží více jak 8 týdnů, nejspíše máte co dočinění s chronickým kašlem. Ten může mít na svědomí astma, sinusitida, infekce nebo chronická obstrukční plicní nemoc.

Úlevu přináší teplé tekutiny

Pokud se rozhodnete léčit kašel sami, důležité je hodně odpočívat, pít dostatek tekutin a zdržovat se co nejvíce doma, zvlášť při vysoké teplotě je zapotřebí omezit kontakt s jinými osobami na minimum. Tekutiny se přitom mají pít z toho důvodu, že jimi lze hlen zředit, teplé tekutiny (čaje či vývary) navíc dokáží krk zklidnit. K uvolnění hlenu může zároveň přispět zvlhčovač vzduchu.

Mimoto je žádoucí vyvarovat se dráždivým látkám, jako je kouř z cigaret nebo různé výrazné vůně. Podání bylinných sirupů či cucání pastilek proti kašli nebo tvrdých bonbonů pak představují možnosti, jak léčit suchý kašel. Ty mohou vést jak ke zmírnění suchého kašle, tak zklidnění podrážděného krku.

Na vlhký kašel může mít účinek jitrocelový sirup, průduškové čaje nebo pára, která se vytváří při horké sprše či koupeli. Dále se k odstranění hlenu a dráždivých látek způsobujících kašel používá nosní výplach. Pokud vás přepadne nekontrolovatelný kašel, jako rychlá pomoc vám může posloužit doušek vody nebo pastilka proti kašli. U ní však dejte pozor, aby vám nezaskočila. Účinné jsou zejména ty obsahující mentol nebo eukalyptus.

Expektorancia nepodávejte na noc

Pokud pociťujete také bolest v krku, ulevit od ní by vám mohl paracetamol nebo ibuprofen. Co se týče volně prodejných léků proti kašli, nedoporučuje se je podávat dětem mladším 6 let. O jejich užití u starších dětí je pak vždy lepší se poradit s pediatrem. Na suchý kašel se dále nasazují fytofarmaka (např. Prospan nebo Hedelix) nebo antitusika, jako třeba levodropropizin, který je možné podávat i dětem od 2 let.

Při bronchitidě se vyjma již zmíněných léčebných metod užívají proti kašli expektorancia. Ta usnadňují vykašlávání hlenu. Není vhodné je však aplikovat na večer nebo v noci, protože vás mohou nutit vykašlávat více a tento kašel následně narušovat váš spánek. Zároveň je vynechte při suchém kašli, na něj nemají účinek.

Tím, co na suchý kašel zabírá, je průběžné hydratování se teplými čaji nebo cucání pastilek proti kašli. Pastilky totiž vedou k větší produkci slin, následkem čehož dochází ke zklidnění krku a zmenší se nutkání kašlat. Stejný efekt má i med.

Zmírnit kašel dokáže i med

Mezi lidmi rozšířené babské rady na kašel mimo jiné zahrnují čaj s citronem a medem. Med opravdu pomáhá. Z některých studií vyplývá, že dosahuje srovnatelných účinků jako léky na zklidnění kašle. Pokud tedy přemýšlíte nad tím, jak zastavit kašel v noci, může být lžička medu dobrou volbou. Jen je nutné dodat, že by se med neměl dávat dětem mladším 1 roku kvůli hrozícímu botulismu.

Z čajů má blahodárné účinky například heřmánkový, mátový nebo zázvorový, zázvor je totiž schopný uvolnit svaly v krku a zmírnit zánět. Ke zklidnění krku mohou pak z přírodních prostředků vést i tymiánové kapky a mentol nebo kloktání slané vody. Stačí rozpustit půl lžičky soli ve sklenici teplé vody a následně nechat roztok nakrátko účinkovat v zadní části krku. Tímto způsobem je možné uvolnit hustý hlen a zmírnit podráždění.

Dále patří mezi známé babské rady na kašel u dětí cibulový čaj. Vyplatí se kromě toho kašlajícímu dítěti před spaním vypodložit hlavu polštáři. Na rovné ploše totiž může dojít k hromadění hlenu, což krk dráždí.

Nicméně je třeba mít na paměti, že lidé s jakýmikoli zdravotními problémy nebo osoby užívající léky by svůj úmysl zahrnout přírodní léčiva do léčby měli vždy nejprve zkonzultovat se svým lékařem. Přírodní léčiva totiž nemusí být pro každého bezpečná. Zároveň sice mohou přinést dotyčnému úlevu, neznamená to však, že jimi lze vyléčit základní příčinu kašle.

U chronického kašle se léčba odvíjí od konkrétní příčiny

U chronického kašle je nejdříve potřeba určit příčinu potíží, aby měla zvolená léčba požadovaný účinek. Jestliže dlouhodobý kašel vyvolává kouření, nejúčinnější je přestat kouřit nebo alespoň tento zlozvyk co nejvíce omezit.

Na astma se pak kupříkladu aplikují inhalační léky, jako jsou kortikoidy a bronchodilatancia. Při alergii se zpravidla podávají antihistaminika, kortikosteroidy nebo dekongestanty. Na kašel vyvolaný bakteriální infekcí se zase předepisují antibiotika.