Co vám pomohlo zvládat projevy generalizované úzkostné poruchy?
Generalizovaná úzkostná porucha (GAD) patří mezi úzkostné poruchy. Charakterizuje ji dlouhodobý pocit úzkosti, který je neúměrný dané situaci. U žen přitom existuje dvakrát větší pravděpodobnost výskytu tohoto onemocnění než u mužů. Zároveň má GAD tendenci se prvně projevit u lidí v mladé dospělosti.
Předpokladem ke stanovení diagnózy GAD je, že dotyčný pociťuje úzkostné stavy minimálně po dobu 6 měsíců. Úzkost proniká do nejrůznějších oblastí života pacienta, přičemž nové podněty vedou ke zhoršení jeho stavu. Daný jedinec mívá ustavičně z něčeho obavy, aniž by dokázal říct důvod. Mezi další příznaky patří neustálé napětí, únava a problémy se soustředěním či neschopnost se uvolnit.
Kromě duševních potíží doprovází generalizovanou úzkostnou poruchu také fyzické projevy. Jedná se například o nespavost, svalové napětí, bolest hlavy, sevřené hrdlo, závratě, bušení srdce nebo třes rukou. Co se týče léčby, nebývá snadná. Dotyčný totiž postupem času často nabývá dojmu, že takový byl vždy, a svým potížím nevěnuje patřičnou pozornost. K lékaři obvykle tyto osoby doženou až tělesné projevy.
Tento typ úzkostné poruchy se zpravidla řeší kognitivně-behaviorální terapií či nasazením antidepresiv. Nicméně pokud máte s touto poruchou osobní zkušenosti, budeme vděční, podělíte-li se o ně s ostatními v komentářích a poradíte-li jim, čím se vám podařilo úzkostné stavy zmírnit.