Vlákno názorů k článku Co vám ulevilo při nataženém vazu v koleni? od Zdena - Pomohlo koleno nenamáhat. První týden jsem prakticky proležela,...
Odesláním příspěvku souhlasíte s pravidly diskuze.
Zeptejte se nás
Praktické informace o zdraví a nemocech od zkušených lékařů.
Vše, co vás zajímá o prevenci, léčbě a zdraví obecně.
Pomohlo koleno nenamáhat. První týden jsem prakticky proležela, pak začala postupně popocházet, ale dávala jsem si ještě pozor, abych na tu poraněnou nohu nenašlapovala. Až po sundání ortézy jsem s ní začala víc hýbat
nepřijde mi rozumné s ním tak dlouho vůbec nehýbat. Aspoň trochu pohybu to chce, aby svaly úplně neochably
zas ale nic nepřehánět a nejít přes sílu, to by si člověk zadělával na větší problémy...